Správná snídaně nastartuje celý den
První denní jídlo by mělo být vydatné a mělo by vám dodat energii na celé dopoledne. Po několika hodinách spánku naše tělo potřebuje dávku energie […]
Zdraví
Vláknina je dobrá nejen pro správné zažívání
Jste – li zastánci zdravé výživy, vláknině jste se dozajisté nevyhnuli. Tělo ji totiž potřebuje pro správné zažívání, při procesu hubnutí a dokonce i při […]
Není sůl jako sůl: Jaké soli jsou nejzdravější
„Sůl nad zlato“ a ničím ji nelze nahradit, to se praví v jedné české pohádce a je to pravda pravdoucí. Sůl tvoří ionty chloru a sodíku […]
Echinacea je krásnou léčivkou, kterou může pěstovat každý
Echinacea neboli třapatka je rostlina, jejímž domovem jsou prérie Severní Ameriky. Staré indiánské kultury ji používají od pradávna k léčbě a v současnosti začíná být oblíbená i […]
Reflexní terapie: Dokonalá cesta za uvolněním
Tato metoda je stará přes pět tisíc let a vznikla ve východní Asii. Je však stále považována za jednu z nejúčinnějších metod alternativní medicíny. Využívá skutečnosti, […]
Crohnova choroba? Jeden ze strašáků dospělých
Přijde vám, že o Crohnově chorobě slyšíte v poslední době ze všech stran? Chcete se dozvědět, o co se jedná a zdali je možné se této […]
Jaké potraviny pro ploché bříško?
Dámy, chcete si dopomoct k udržení plochého bříška ještě jinak než pouhým cvičením? Zapojte do toho jídelníček, který hraje velkou roli! Pojďme si proto společně představit […]
Jak bojovat proti vysokému krevnímu tlaku?
Trápí vás vysoký krevní tlak? Rádi byste proti němu účinně bojovali, jelikož vám komplikuje život? Pojďme se společně podívat, jak ho snížit a vyvarovat se […]
Zlepšete si svůj životní styl a začněte kouřit zdravěji. Jak? Prozradíme vám to!
Na celém světě kouří zhruba 1,3 miliardy lidí. Každoročně na následky spojené s kouřením zemře neuvěřitelných 4 800 000 osob. V České republice se tomuto nešvaru věnuje na 2 300 000 […]
10 tipů – jak předcházet rakovině
Prevence proti rakovině Téměř 70% všech rakovin souvisí s životním stylem. To znamená, že rakovina se vyvíjí v důsledku našich rozhodnutí. Zhoubné nádory mohou vycházet […]