Chybí vám omega-3 mastné kyseliny? Vsaďte na doplňky stravy
Nedostatek omega-3 mastných kyselin se týká hlavně veganů a vegetariánů, avšak může potrápit i osoby konzumující konvenční stravu. Víte, jak se jejich deficit projevuje, případně […]
Životní styl
Adjustační ponožky® v boji proti kladívkovým prstům
Kladívkové prsty od jiných deformit nohou rozeznáme poměrně snadno. Prsty jsou pokrčené v nepřirozené poloze, nedají se narovnat a po celodenní chůzi se na článcích […]
Zaplavte tělo pocity štěstí
Víte o tom, že méně kalorií je pro lidský organismus zdravější, ale současně vás zaplaví i větším pocitem štěstí? Základem je nezahánět psychickou nepohodu nezdravou […]
Graviola vám pomůže překonat podzim
Podzim je pro organismus náročným obdobím. Tělo je zkoušeno nejrůznějšími viry a bakteriemi, nepřidávají mu ani podzimní plískanice a úbytek slunečných dní. Pokud se tedy […]
Laktózová intolerance – co se pod tímto pojmem skrývá?
Slyšeli jste někdy o laktózové intoleranci? Tušíte alespoň částečně, co se pod tímto pojmem skrývá a jak se projevuje? Povíme si o tom v našem dnešním […]
Jak se vyhnout hemeroidům
Rozšířené žíly v oblasti konečníku nacházející se v jeho dutině se mohou projevit i navenek do řitního otvoru. Díky tomu se dále dělí na vnitřní […]
Pojďme cvičit Pilates
Tato metoda nachází inspiraci ve starých kulturách a vytváří podpůrný systém pozvolného vypracovávání jednotlivých svalových skupin, jehož cílem je dosažení harmonického celku. Veškeré pohyby v rámci […]
Fytoterapie – léčivá síla přírody
Léčivé rostlinky jsou prvním lékem, se kterým se kdy člověk setkal. Již ve starověku byly dostupné a mnohdy jediné léčebné metody, kterých se dalo využít.
Cholesterol – strašák našeho zdraví
Cholesterol je látka, která má tukovou povahu a najdeme ji v každé buňce našeho těla. Je velmi důležitá pro zachování základním životních funkcí organismu.
Kvalitní spánek je základ zdraví
Vstáváte ráno nevyspalí, rozlámaní a bolí vás záda? Váš spánek je neklidný, převalujete se a často se budíte? Tento problém je nutno řešit.