Oko – do duše okno
To je známá stará pravda. Oči totiž prozrazují, ať chceme, či ne, naši náladu a pocity. Zároveň odrážejí stav našeho těla.
Kuchyně
Cuketa: co si z ní připravit, aby dobře chutnala
Cuketa je skvělá zelenina, která je však mezi lidmi stále obávaná. Lidé si s ní prostě nevědí rady, jak jí zpracovávat. Loupat jí? Neloupat? Vybírat jadérka? […]
Ovesné vločky – zdraví na talíři
Ovesné vločky obsahují velké množství tělu prospěšných látek, především je to vláknina. Ta napomáhá při regulaci trávení tuků a sacharidů, umí na sebe vázat vodu […]
Správná snídaně nastartuje celý den
První denní jídlo by mělo být vydatné a mělo by vám dodat energii na celé dopoledne. Po několika hodinách spánku naše tělo potřebuje dávku energie […]
Není sůl jako sůl: Jaké soli jsou nejzdravější
„Sůl nad zlato“ a ničím ji nelze nahradit, to se praví v jedné české pohádce a je to pravda pravdoucí. Sůl tvoří ionty chloru a sodíku […]
Rolády s čerstvým ovocem aneb Jak na ně?
Čerstvého ovoce bude brzy všude dostatek a již nyní jsou v mnoha obchodech k dostání čerstvé jahody a další. Pokud máte rádi ovocné dorty a pečení obecně, […]
Uplatnění kombuchy v přírodní medicíně
Už jste slyšeli o speciálním nápoji z černého nebo zeleného čaje, kterému se přisuzuje řada pozitivních zdravotních efektů a je hojně využíván v přírodní medicíně? Že ještě […]
Červená čočka – přínosná obměna klasické verze
Slyšeli jste již o červené čočce? Že ne? Pak je na čase to napravit! Červená čočka jako mnoho dalších druhů obsahuje pro tělo prospěšné látky, […]
Letní drinky
Bylinky ze zahrady lze využít v kuchyni k různým účelům. Jedním z nich jsou i nejrůznější letní drinky, které si můžeme vyrobit sami. Poradíme vám, […]
Sezóna lesního ovoce začíná, čím je tak prospěšné?
V nejbližších dnech začne léto a to je kromě mnohých jiných věcí také sezóna lesního ovoce. Na trzích můžeme vidět borůvky, ostružiny, v lese narazíme na lesní […]