Rybí olej jako doplněk stravy
Ježí se vám vlasy hrůzou při pomyšlení na rybí tuk? Vzpomínáte na scény z filmů, kdy maminky nalily rybí tuk na lžičku a dítě jej znechuceně […]
Zdravá výživa
Quinoa – poklad Jižní Ameriky
Už jste slyšeli o potravině s názvem quinoa, která pomalu ale jistě dobývá moderní svět a těší se čím dál tím většímu zájmu? Není se čemu […]
10 tipů – jak předcházet rakovině
Prevence proti rakovině Téměř 70% všech rakovin souvisí s životním stylem. To znamená, že rakovina se vyvíjí v důsledku našich rozhodnutí. Zhoubné nádory mohou vycházet […]
TOP 5 pro zdravé srdce
Jaká jídla bychom si měli dopřávat častěji, pokud trpíme srdečními obtížemi nebo pokud k nim můžeme mít genetické sklony (či nemáme zrovna nejlepší životosprávu) a […]
Paměť a jak ji vylepšit, co pomůže za potraviny?
Paměť je velmi důležitá jak pro studenty, tak i v běžném životě. Přesto se většina lidí po třicítce setkává s tím, že jim paměť pomalu […]
Jak na podrážděný žaludek?
Asi každého z nás tento problém někdy trápil a určitě existuje spoustu cest k řešení. Jak si ale pomoci přírodní cestou bez zbytečného příjmu léků […]
Hubnutí s výživovým poradcem
Snažíte se zhubnout a každý váš pokus skončil fiaskem? Hubnutí je komplexní proces, který je třeba brát opravdu vážně. Někomu stačí pouze zredukovat jídelníček a […]
Ostropestřec a játra
Ostropestřec mariánský je poměrně nenápadnou bodlákovitou rostlinou, v oblasti léčby jater už ale dokázal hodně. Často roste na loukách nebo lesních cestách a vypěstovat si […]
Základy zdravého a vydatného jídla
Zdravá a vydatná jídla jsou vymožeností, kterou si v dnešní době může dopřát už každý, ovšem pouze málokdo si takových jídel skutečně dopřává. Ačkoliv si […]