Jak bojovat proti vysokému krevnímu tlaku?
Trápí vás vysoký krevní tlak? Rádi byste proti němu účinně bojovali, jelikož vám komplikuje život? Pojďme se společně podívat, jak ho snížit a vyvarovat se […]
Zdraví
Zlepšete si svůj životní styl a začněte kouřit zdravěji. Jak? Prozradíme vám to!
Na celém světě kouří zhruba 1,3 miliardy lidí. Každoročně na následky spojené s kouřením zemře neuvěřitelných 4 800 000 osob. V České republice se tomuto nešvaru věnuje na 2 300 000 […]
10 tipů – jak předcházet rakovině
Prevence proti rakovině Téměř 70% všech rakovin souvisí s životním stylem. To znamená, že rakovina se vyvíjí v důsledku našich rozhodnutí. Zhoubné nádory mohou vycházet […]
Venkovní kardio trénink na každý den
Zimní měsíce jsou dávno pryč a venku svítí sluníčko. Na kardio trénink opusťte posilovnu a vydejte se spalovat kalorie a tuky ven na čerstvý vzduch. […]
Hlíva ústřičná
Ještě do nedávna byla tato houba pokládána za lahůdku a za vítané zpestření jídelníčku. Lékařské výzkumy ovšem prokázaly, že je rovněž léčivá, což věděli již […]
Jak na podrážděný žaludek?
Asi každého z nás tento problém někdy trápil a určitě existuje spoustu cest k řešení. Jak si ale pomoci přírodní cestou bez zbytečného příjmu léků […]
Maliník obecný a jeho nedoceněné účinky
Maliny zná snad každý, tyto sladké plody pocházejí z keře, který má pro lidské tělo větší význam, než si mnozí myslí. Již samotná podoba malin […]
Hubnutí s výživovým poradcem
Snažíte se zhubnout a každý váš pokus skončil fiaskem? Hubnutí je komplexní proces, který je třeba brát opravdu vážně. Někomu stačí pouze zredukovat jídelníček a […]
Ostropestřec a játra
Ostropestřec mariánský je poměrně nenápadnou bodlákovitou rostlinou, v oblasti léčby jater už ale dokázal hodně. Často roste na loukách nebo lesních cestách a vypěstovat si […]