Ananas je nejen k jídlu
Toto tropické ovoce podporuje trávení, funguje jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra a dokonce i jako afrodiziakum.
Zdraví
Ovocný shot pro zdravý. Znáte panáky plné vitamínů a minerálů?
Na zlepšování imunitního systému není nikdy pozdě! Jednou z nejchutnějších variant je připravit si ovocný shot, klidně každé ráno. Existují celé desítky receptů, které můžete […]
Hledáte vhodné pomůcky pro cvičení doma? Tady jsou
Většina lidí nemá čas na cvičení dojíždět, někteří odmítají cvičit v přeplněném fitness centru nebo neradi sdílejí společné šatny. Nabízí se varianta cvičení doma.
Aby klouby nebolely
Do pohybového aparátu patří nejen klouby, ale i svaly a šlachy. Jistě máme každý ve svém okolí někoho, kdo má nějaké pohybové potíže.
Maté: Zdroj přírodní energie a zdraví
Maté, známý také jako yerba maté, je tradiční jihoamerický nápoj, který se stává stále populárnější i v jiných částech světa. Jeho pověst jako zdroje přírodní […]
Cuketa: co si z ní připravit, aby dobře chutnala
Cuketa je skvělá zelenina, která je však mezi lidmi stále obávaná. Lidé si s ní prostě nevědí rady, jak jí zpracovávat. Loupat jí? Neloupat? Vybírat jadérka? […]
Proč by ženy měly navštěvovat fitness centrum?
Pokud se chcete cítit dobře, ať už po fyzické, nebo psychické stránce, zlepšete stravovací návyky, snižte stres a zaměřte se na cvičení. Právě pravidelné cvičení přináší […]
Přírodní diuretika jako doplněk našich jídelníčků
Diuretika jsou skupina přípravků, které se podílejí na vylučování tekutin (zvyšují tvorbu moči a tím podporují vylučování škodlivin z těla). Jsou vhodné při stavech, při kterých […]
Cholesterol – strašák našeho zdraví
Cholesterol je látka, která má tukovou povahu a najdeme ji v každé buňce našeho těla. Je velmi důležitá pro zachování základním životních funkcí organismu.
Strašák jménem lepek – pravda a mýty
Zalepí střeva, brání vstřebávání živin, ničí žaludek a přibírá se po něm na váze. Pokud bychom věřili informacím, které nám předkládají výživoví koučové na Instagramu […]