Maliník obecný a jeho nedoceněné účinky
Maliny zná snad každý, tyto sladké plody pocházejí z keře, který má pro lidské tělo větší význam, než si mnozí myslí. Již samotná podoba malin […]
Zdraví
Hubnutí s výživovým poradcem
Snažíte se zhubnout a každý váš pokus skončil fiaskem? Hubnutí je komplexní proces, který je třeba brát opravdu vážně. Někomu stačí pouze zredukovat jídelníček a […]
Ostropestřec a játra
Ostropestřec mariánský je poměrně nenápadnou bodlákovitou rostlinou, v oblasti léčby jater už ale dokázal hodně. Často roste na loukách nebo lesních cestách a vypěstovat si […]
I vaše tělo potřebuje odpočinek
V posledních letech se mezi všemi generacemi vyskytuje celá řada hlavně civilizačních chorob, které mají negativní vliv na fungování celého organismu. Důvody toho jsou jasné, […]
Jak pití čisté vody podpoří vaše zdraví a lepší trávení.
Voda je základem života, základním stavebním kamenem našeho těla a její dostatečný příjem ovlivňuje celý náš organismus. Přesto na to někdy zapomínáme a necháváme své tělo strádat. […]
Pravé Focacce: Chuťová Expedice Do Itálie
Pokud jde o focacce, jedno je jisté – jsou to kousky Itálie, které vám rozproudí v žilách to nejlepší z italského kulinářského umění. Ale jak […]
Ovocný shot pro zdravý. Znáte panáky plné vitamínů a minerálů?
Na zlepšování imunitního systému není nikdy pozdě! Jednou z nejchutnějších variant je připravit si ovocný shot, klidně každé ráno. Existují celé desítky receptů, které můžete […]
Maté: Zdroj přírodní energie a zdraví
Maté, známý také jako yerba maté, je tradiční jihoamerický nápoj, který se stává stále populárnější i v jiných částech světa. Jeho pověst jako zdroje přírodní […]
Proč by ženy měly navštěvovat fitness centrum?
Pokud se chcete cítit dobře, ať už po fyzické, nebo psychické stránce, zlepšete stravovací návyky, snižte stres a zaměřte se na cvičení. Právě pravidelné cvičení přináší […]