10 tipů – jak předcházet rakovině
Prevence proti rakovině Téměř 70% všech rakovin souvisí s životním stylem. To znamená, že rakovina se vyvíjí v důsledku našich rozhodnutí. Zhoubné nádory mohou vycházet […]
Životní styl
5 tipů, jak neztratit motivaci
Říká se, že motivace je všude kolem nás a stačí se jen dívat. Jenže co když přijdou dny, kdy se nám zdá, že všechno okolo […]
Venkovní kardio trénink na každý den
Zimní měsíce jsou dávno pryč a venku svítí sluníčko. Na kardio trénink opusťte posilovnu a vydejte se spalovat kalorie a tuky ven na čerstvý vzduch. […]
TOP 5 pro zdravé srdce
Jaká jídla bychom si měli dopřávat častěji, pokud trpíme srdečními obtížemi nebo pokud k nim můžeme mít genetické sklony (či nemáme zrovna nejlepší životosprávu) a […]
Paměť a jak ji vylepšit, co pomůže za potraviny?
Paměť je velmi důležitá jak pro studenty, tak i v běžném životě. Přesto se většina lidí po třicítce setkává s tím, že jim paměť pomalu […]
Jakou obuv pro zdravotní sestru?
Zdravotní sestřičky většinu pracovní doby tráví na nohou. Proto by měly investovat do kvalitní obuvi. Čím delší dobu denně na nohou strávíte, tím větší pozornost […]
Hubnutí s výživovým poradcem
Snažíte se zhubnout a každý váš pokus skončil fiaskem? Hubnutí je komplexní proces, který je třeba brát opravdu vážně. Někomu stačí pouze zredukovat jídelníček a […]
I vaše tělo potřebuje odpočinek
V posledních letech se mezi všemi generacemi vyskytuje celá řada hlavně civilizačních chorob, které mají negativní vliv na fungování celého organismu. Důvody toho jsou jasné, […]
Svatební fotografie
Přípravy jsou v plném proudu, vše musí být dokonalé, perfektní, prostě bez chybičky. Rozeslané pozvánky, koláče napečené, dort nachystán. Už se blíží onen vysněný den […]
Adjustační ponožky® v boji proti kladívkovým prstům
Kladívkové prsty od jiných deformit nohou rozeznáme poměrně snadno. Prsty jsou pokrčené v nepřirozené poloze, nedají se narovnat a po celodenní chůzi se na článcích […]