Plevel na talíři
Plevel na zahradě nemá rád žádný zahrádkář. Každý potvrdí, jaké to stojí úsilí, udržet záhony bez plevele. Zároveň můžeme ale obdivovat ohromnou vitalitu, se kterou […]
Zdravá výživa
Může Acai Berry pomoct při hubnutí?
Také patříte mezi ty, kteří se stále snaží zhubnout, ale bohužel se jim to stále nedaří? Problémů může být hned několik. Zvláště pokud využíváte různé […]
Strašák jménem lepek – pravda a mýty
Zalepí střeva, brání vstřebávání živin, ničí žaludek a přibírá se po něm na váze. Pokud bychom věřili informacím, které nám předkládají výživoví koučové na Instagramu […]
Podzim nabitý energii s guaranou nebo ženšenem?
Výběr doplňku stravy, který vám má dodat energii, záleží na tom, proč tyto doplňky stravy vůbec užívat začínáte. Pokud potřebujete dodat energii, guarana může být […]
Nezapomínejte na vitamin C z citrónů
Milujete čaj s citronem a medem? Kdo by ne. Pro citrony je typická nejen specifická kyselá chuť, ale také jeho blahodárné množství vitaminů. Citrony obsahují nejen […]
Doplňky stravy pomohou od únavy, vyčerpání a posílí imunitu
Lidské tělo funguje správně jen v případě, že se o něj dobře staráme. V teplejším období roku lze posílit imunitu pojídám čerstvého ovoce a zeleniny. […]
4 užitečné rady, jak bojovat s bolestí kloubů
Bolesti kloubů, kostí i svalů nemusí vždy souviset jen se stárnutím – důvodů může být několik. V každém případě je potřeba organismu poskytnout účinnou pomoc a my vám […]
Připravte si čerstvý domácí džus
Nedovedete si představit snídani bez čerstvého ovocného džusu? Připravte si doma vlastní ovocnou šťávu a všimněte si, jak domácí džus posílí vaše zdraví, zlepší trávení […]
Nemáte čas na zdravé stravování? Nevymlouvejte se a zkuste krabičkovou dietu
Že začnete od pondělí? Kolikrát jste si to už řekli? Snahy o hubnutí a zdravé stravování často skončí kvůli lenosti vymýšlet a připravovat si chutná […]
Už jste vyzkoušeli zelenou kávu?
Zelená káva se vyrábí stejným způsobem jako ta černá – ze sušených plodů kávovníku. Podstatný rozdíl je v tom, že u zelené kávy se zrnka […]