Přírodou proti chřipce
Chřipka „řádí“ všude kolem nás. Každý přemýšlí, jak by se jí vyhnul. Můžeme použít některé přírodní prostředky, které posílí náš organismus a zároveň bojují proti […]
Zdraví
Správná snídaně nastartuje celý den
První denní jídlo by mělo být vydatné a mělo by vám dodat energii na celé dopoledne. Po několika hodinách spánku naše tělo potřebuje dávku energie […]
Vláknina je dobrá nejen pro správné zažívání
Jste – li zastánci zdravé výživy, vláknině jste se dozajisté nevyhnuli. Tělo ji totiž potřebuje pro správné zažívání, při procesu hubnutí a dokonce i při […]
Není sůl jako sůl: Jaké soli jsou nejzdravější
„Sůl nad zlato“ a ničím ji nelze nahradit, to se praví v jedné české pohádce a je to pravda pravdoucí. Sůl tvoří ionty chloru a sodíku […]
Echinacea je krásnou léčivkou, kterou může pěstovat každý
Echinacea neboli třapatka je rostlina, jejímž domovem jsou prérie Severní Ameriky. Staré indiánské kultury ji používají od pradávna k léčbě a v současnosti začíná být oblíbená i […]
Reflexní terapie: Dokonalá cesta za uvolněním
Tato metoda je stará přes pět tisíc let a vznikla ve východní Asii. Je však stále považována za jednu z nejúčinnějších metod alternativní medicíny. Využívá skutečnosti, […]
Zbavte se stresu s pomocí vyšívání či drhání z padákové šnůry
V současném moderním světě, striktně orientovaném na výkon, je stres všudypřítomným faktorem, který poškozuje naše zdraví. Co takhle na chvíli vypnout a zbavit se stresu […]
Crohnova choroba? Jeden ze strašáků dospělých
Přijde vám, že o Crohnově chorobě slyšíte v poslední době ze všech stran? Chcete se dozvědět, o co se jedná a zdali je možné se této […]
Jaké potraviny pro ploché bříško?
Dámy, chcete si dopomoct k udržení plochého bříška ještě jinak než pouhým cvičením? Zapojte do toho jídelníček, který hraje velkou roli! Pojďme si proto společně představit […]
Jak bojovat proti vysokému krevnímu tlaku?
Trápí vás vysoký krevní tlak? Rádi byste proti němu účinně bojovali, jelikož vám komplikuje život? Pojďme se společně podívat, jak ho snížit a vyvarovat se […]