Víte, co je serotonin?
Serotonin je jeden z neurotransmiterů produkovaných v mozku. Hraje důležitou roli při našich pocitech. Při jeho nedostatku můžeme pociťovat stres, deprese či úzkost.
Zdraví
Zánět dásní nikdy nepodceňujte
Poměrně dost lidí trpí chronickým zánětem dásní. Přibližně u poloviny tento problém později přeroste v paradontozu. Nemoc, pro níž je typické krvácení dásní, odhalování zubních krčků […]
Nepodceňujte zubní kaz ani u malých dětí
Na vznik a tvorbu zubního kazu působí mnoho faktorů. Může se jednat o predispozice dědičné, nejčastěji však zubní kaz vzniká nesprávnou hygienou a stravou. A […]
Fytoterapie – léčivá síla přírody
Léčivé rostlinky jsou prvním lékem, se kterým se kdy člověk setkal. Již ve starověku byly dostupné a mnohdy jediné léčebné metody, kterých se dalo využít.
Jak na osteoporózu
Toto onemocnění postihuje kostní tkáň a vede ke zvýšené křehkosti kostí, v důsledku čehož dochází k častějším zlomeninám.
Ananas je nejen k jídlu
Toto tropické ovoce podporuje trávení, funguje jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra a dokonce i jako afrodiziakum.
Ovocný shot pro zdravý. Znáte panáky plné vitamínů a minerálů?
Na zlepšování imunitního systému není nikdy pozdě! Jednou z nejchutnějších variant je připravit si ovocný shot, klidně každé ráno. Existují celé desítky receptů, které můžete […]
Maté: Zdroj přírodní energie a zdraví
Maté, známý také jako yerba maté, je tradiční jihoamerický nápoj, který se stává stále populárnější i v jiných částech světa. Jeho pověst jako zdroje přírodní […]
Proč by ženy měly navštěvovat fitness centrum?
Pokud se chcete cítit dobře, ať už po fyzické, nebo psychické stránce, zlepšete stravovací návyky, snižte stres a zaměřte se na cvičení. Právě pravidelné cvičení přináší […]
Strašák jménem lepek – pravda a mýty
Zalepí střeva, brání vstřebávání živin, ničí žaludek a přibírá se po něm na váze. Pokud bychom věřili informacím, které nám předkládají výživoví koučové na Instagramu […]