Šťovík – kyselý i zdravý aneb jaké jsou jeho léčivé účinky?
Šťovík kyselý, který je velice často od května až do června viděn na loukách a pastvinách, je vytrvalá bylina. Věděli jste o tom, že má […]
Kuchyně
Nalezli jste na půdě poklad? Víte, co dělat se sbírkou mincí nebo bankovek z pozůstalosti?
Starý kufr skrytý za trámy, zaprášená škatule na dně skříně nebo pečlivě zabalený balíček ukrytý v šuplíku prarodičů. Mnoho Čechů při vyřizování pozůstalosti nebo úklidu […]
Oko – do duše okno
To je známá stará pravda. Oči totiž prozrazují, ať chceme, či ne, naši náladu a pocity. Zároveň odrážejí stav našeho těla.
Cuketa: co si z ní připravit, aby dobře chutnala
Cuketa je skvělá zelenina, která je však mezi lidmi stále obávaná. Lidé si s ní prostě nevědí rady, jak jí zpracovávat. Loupat jí? Neloupat? Vybírat jadérka? […]
Ovesné vločky – zdraví na talíři
Ovesné vločky obsahují velké množství tělu prospěšných látek, především je to vláknina. Ta napomáhá při regulaci trávení tuků a sacharidů, umí na sebe vázat vodu […]
Správná snídaně nastartuje celý den
První denní jídlo by mělo být vydatné a mělo by vám dodat energii na celé dopoledne. Po několika hodinách spánku naše tělo potřebuje dávku energie […]
Není sůl jako sůl: Jaké soli jsou nejzdravější
„Sůl nad zlato“ a ničím ji nelze nahradit, to se praví v jedné české pohádce a je to pravda pravdoucí. Sůl tvoří ionty chloru a sodíku […]
Rolády s čerstvým ovocem aneb Jak na ně?
Čerstvého ovoce bude brzy všude dostatek a již nyní jsou v mnoha obchodech k dostání čerstvé jahody a další. Pokud máte rádi ovocné dorty a pečení obecně, […]
Uplatnění kombuchy v přírodní medicíně
Už jste slyšeli o speciálním nápoji z černého nebo zeleného čaje, kterému se přisuzuje řada pozitivních zdravotních efektů a je hojně využíván v přírodní medicíně? Že ještě […]
Červená čočka – přínosná obměna klasické verze
Slyšeli jste již o červené čočce? Že ne? Pak je na čase to napravit! Červená čočka jako mnoho dalších druhů obsahuje pro tělo prospěšné látky, […]