Jaký přínos má Chlorella a Spirulina?
Slyšeli jste už o zelených potravinách? Řadí se mezi ně například i Chlorella a Spirulina. Jaký mají vliv na naše zdraví a v čem nám jsou […]
Rybí olej jako doplněk stravy
Ježí se vám vlasy hrůzou při pomyšlení na rybí tuk? Vzpomínáte na scény z filmů, kdy maminky nalily rybí tuk na lžičku a dítě jej znechuceně […]
Quinoa – poklad Jižní Ameriky
Už jste slyšeli o potravině s názvem quinoa, která pomalu ale jistě dobývá moderní svět a těší se čím dál tím většímu zájmu? Není se čemu […]
Stěhujte se jednoduše a pohodlně
Někdo říká, že je lepší dvakrát vyhořet, než se stěhovat. Ať už to pravda je, nebo není, stěhování je určitě věc, kterou je potřeba důkladně […]
Zlepšete si svůj životní styl a začněte kouřit zdravěji. Jak? Prozradíme vám to!
Na celém světě kouří zhruba 1,3 miliardy lidí. Každoročně na následky spojené s kouřením zemře neuvěřitelných 4 800 000 osob. V České republice se tomuto nešvaru věnuje na 2 300 000 […]
Kontaktní čočky – není třeba se jich bát
Kontaktní čočky jsou na trhu dostupné již několik desetiletí. Jejich vývoj prošel od počátku až do dnes celou řadou inovací a vylepšení. V současné době […]
10 tipů – jak předcházet rakovině
Prevence proti rakovině Téměř 70% všech rakovin souvisí s životním stylem. To znamená, že rakovina se vyvíjí v důsledku našich rozhodnutí. Zhoubné nádory mohou vycházet […]
5 tipů, jak neztratit motivaci
Říká se, že motivace je všude kolem nás a stačí se jen dívat. Jenže co když přijdou dny, kdy se nám zdá, že všechno okolo […]
Venkovní kardio trénink na každý den
Zimní měsíce jsou dávno pryč a venku svítí sluníčko. Na kardio trénink opusťte posilovnu a vydejte se spalovat kalorie a tuky ven na čerstvý vzduch. […]
TOP 5 pro zdravé srdce
Jaká jídla bychom si měli dopřávat častěji, pokud trpíme srdečními obtížemi nebo pokud k nim můžeme mít genetické sklony (či nemáme zrovna nejlepší životosprávu) a […]