Venkovní kardio trénink na každý den
Zimní měsíce jsou dávno pryč a venku svítí sluníčko. Na kardio trénink opusťte posilovnu a vydejte se spalovat kalorie a tuky ven na čerstvý vzduch. […]
TOP 5 pro zdravé srdce
Jaká jídla bychom si měli dopřávat častěji, pokud trpíme srdečními obtížemi nebo pokud k nim můžeme mít genetické sklony (či nemáme zrovna nejlepší životosprávu) a […]
Organický hořčík je základem suplementace pro každého sportovce. Proč?
Věnujete se sportu a zdravému životnímu stylu? Pak asi víte, že většina průměrných Čechů nepřijímá ve stravě dostatek životadárného hořčíku. Proč ho musíte doplňovat a […]
Hlíva ústřičná
Ještě do nedávna byla tato houba pokládána za lahůdku a za vítané zpestření jídelníčku. Lékařské výzkumy ovšem prokázaly, že je rovněž léčivá, což věděli již […]
Paměť a jak ji vylepšit, co pomůže za potraviny?
Paměť je velmi důležitá jak pro studenty, tak i v běžném životě. Přesto se většina lidí po třicítce setkává s tím, že jim paměť pomalu […]
Levandule a její využití
I když je levandule krásná na pohled a oplývá i příjemnou vůní, její využití najdeme hlavně v lidovém léčitelství, kromě jiného totiž uklidňuje a pozitivní […]
Letní drinky
Bylinky ze zahrady lze využít v kuchyni k různým účelům. Jedním z nich jsou i nejrůznější letní drinky, které si můžeme vyrobit sami. Poradíme vám, […]
Jak na podrážděný žaludek?
Asi každého z nás tento problém někdy trápil a určitě existuje spoustu cest k řešení. Jak si ale pomoci přírodní cestou bez zbytečného příjmu léků […]
Sezóna lesního ovoce začíná, čím je tak prospěšné?
V nejbližších dnech začne léto a to je kromě mnohých jiných věcí také sezóna lesního ovoce. Na trzích můžeme vidět borůvky, ostružiny, v lese narazíme na lesní […]
