Víte, co je serotonin?
Serotonin je jeden z neurotransmiterů produkovaných v mozku. Hraje důležitou roli při našich pocitech. Při jeho nedostatku můžeme pociťovat stres, deprese či úzkost.
pohyb
Hledáte vhodné pomůcky pro cvičení doma? Tady jsou
Většina lidí nemá čas na cvičení dojíždět, někteří odmítají cvičit v přeplněném fitness centru nebo neradi sdílejí společné šatny. Nabízí se varianta cvičení doma.
Cholesterol – strašák našeho zdraví
Cholesterol je látka, která má tukovou povahu a najdeme ji v každé buňce našeho těla. Je velmi důležitá pro zachování základním životních funkcí organismu.