V každém ročním období (ať v létě či v zimě) je potřeba věnovat dostatečnou péči a pozornost naší pleti. Že nemáte čas trávit dlouhé hodiny v kosmetických salonech?

To přeci vůbec nevadí. Poradíme vám, jak se zbavit nepříjemných kožních problémů a „vypěstovat si“ bezchybnou pleť i doma, dokonce bez chemických přípravků a levněji.

Začínáme s peelingem

Peeling je označení pro kosmetické obrušování pleti a je vhodný nejen pro pokožku obličeje, ale i celého těla. Má několik účinků. Mikročástečky v něm obsažené zbavují pleť odumřelých buněk (ty mohou dělat vaši pleť našedlou a bude tak vypadat nezdravě) a zároveň zlepšují její prokrvení, okysličování a přijímání výživných látek. Díky tomu se zlepší její vitalita. Peeling obsahuje nějaký druh oleje a díky tomu bude vaše pokožka vláčná. Dále v něm najdeme exfoliační prostředek (cukr, sůl, káva či jedlá soda), který napomáhá jemným drhnutím kůže odstraňovat odumřelé svrchní buňky.

K těmto účelům najdete v obchodech širokou nabídku vhodných přípravků, za které však často utratíte spoustu peněz. Nepřemýšlíte o výrobě vlastního přípravku? Je to jednoduché, levné a navíc zdravé. Pro jeho výrobu si zvolíte pouze ingredience, které vám jsou příjemné a zároveň svou pleť podpoříte léčivými minerály a vitamíny, které určitě ocení. Domácí příprava vám zaručí, že přípravky nebudou obsahovat žádné konzervanty, které ne vždy pleti prospějí.  Že nevíte, jak na to? Přinášíme několik tipů.

Výroba domácího peelingu

Nejdůležitější surovinou pro výrobu bude olej, nejlépe olivový, který můžete kombinovat s dalšími ingrediencemi (káva, čaj, cukr a další). Univerzální peeling si vyrobíte z olivového oleje a cukru (nejvhodnější je třtinový) nebo soli. Takto vyrobený peeling se hodí především na tělo a ideální je používat jej s masážní žínkou (přírodní lufa). Pokud pro výrobu zvolíte sůl mořskou, která je hrubá, můžete jej použít na chodidla, kde je kůže hrubší a tvrdší. Pro pokožku obličeje, která je velmi jemná, bude potřeba peeling jemnější. Můžete jej vyrobit z mleté kávy, kterou přidáte do olivového oleje. Káva má schopnost zužovat cévy, tím pádem zmírní zarudnutí nebo otoky pokožky. Takto vyrobený peeling je také vhodný proti celulitidě. Další vhodnou přísadou k oleji může být třeba zelený čaj, který si připravíte klasickým způsobem, necháte jej vychladnout a poté připravíte směs z jedné lžíce čaje a třech lžic cukru. Zbývající čaj lze použít jako odličovací vodu na kosmetický tampón.

Základní ingredience peelingu lze libovolně obměňovat. Záleží, co zrovna doma najdete. Olivový olej lze nahradit olejem mandlovým, kokosovým či jojobovým nebo sirupem z agáve. Máte – li mastnou pokožku, zkuste do směsi přimíchat několik kapek citronové šťávy, která omezuje tvorbu mazu. Také má zesvětlující účinky na pigmentové skvrny, které se vytvářejí v pozdějším věku.

Do peelingu z cukru a kávy můžete přidat rozpuštěnou čokoládu nebo med. Do olejů lze přidat také otruby nebo strouhaný kokos. Pro hydrataci pokožky a příjemnou vůni peelingu můžete do směsí kápnout několik kapek esenciálních olejů (heřmánek, levandule, tea tree, rozmarýn).

Několik receptů pro přípravu domácího peelingu

Cukrový peeling

• 3 díly cukru – hrubě mletého
• 1 díl olivové (nebo jiného – viz výše) oleje
• 15 – 20 kapek esenciálního oleje dle vašeho výběru

Heřmánkový – antiseptický, urychluje procesy hojení.

Levandulový – dezinfekční, zklidňuje, působí blahodárně proti vyrážkám a dermatitidám.

Tea tree  – dezinfekční, zklidňuje pokožku, úleva proti svědivým vyrážkám.

Kávovo – kokosový cukrový peeling

1/2 šálku hrubě mletého cukru

• 1/2 šálku mleté kávy
• 1 šálek kokosového oleje

Káva – zkvalitní strukturu pleti, zlepší její vzhled. Obsahuje celou řadu antioxidantů, které budou pro vaši pleť přínosem.

Dýňovo – medový peeling se sodou

• 300 g vařené dýně
• 1 šálek jedlé sody
• ¼ šálku medu

Dýně – obsahuje velké množství vitamínů (především C), minerálů a přírodních enzymů. Je vhodná pro suchou a unavenou pokožku, neboť enzymy v ní obsažené jí dodají vláhu a hydrataci.

Soda – má protiplísňové a antiseptické účinky.

Med – vyhladí vrásky a zpevní pokožku.

Cukrovo – vločkový tělový peeling

• 2 šálky tmavého třtinového cukru
• ½ šálku lehce rozmixovaných ovesných vloček
• ½ šálku oleje z hroznových jader
• nastrouhaná kůra z jednoho citronu
• 2 čajové lžičky citronové šťávy

Ovesné vločky – zklidní i citlivou pleť.

Citronová šťáva – pomáhá na mastnou pleť a vrásky kolem očí.