Přírodní diuretika jako doplněk našich jídelníčků
Diuretika jsou skupina přípravků, které se podílejí na vylučování tekutin (zvyšují tvorbu moči a tím podporují vylučování škodlivin z těla). Jsou vhodné při stavech, při kterých […]
Zdraví
Cholesterol – strašák našeho zdraví
Cholesterol je látka, která má tukovou povahu a najdeme ji v každé buňce našeho těla. Je velmi důležitá pro zachování základním životních funkcí organismu.
Relaxace i léčba v solné jeskyni
Solné jeskyně si získaly svoji oblibu v poslední době. Navštěvují je nejen maminky s dětmi a rodiny, ale i školky a školní třídy za účelem utužení zdraví.
Kvalitní spánek je základ zdraví
Vstáváte ráno nevyspalí, rozlámaní a bolí vás záda? Váš spánek je neklidný, převalujete se a často se budíte? Tento problém je nutno řešit.
Ovesné vločky – zdraví na talíři
Ovesné vločky obsahují velké množství tělu prospěšných látek, především je to vláknina. Ta napomáhá při regulaci trávení tuků a sacharidů, umí na sebe vázat vodu […]
Éterické oleje uvolní vaši mysl i unavené tělo
Éterické oleje či silice jsou látky obsažené ve všech rostlinných částech. Díky jejich komplikovanému složení je nelze v žádném případě napodobit.
Přírodou proti chřipce
Chřipka „řádí“ všude kolem nás. Každý přemýšlí, jak by se jí vyhnul. Můžeme použít některé přírodní prostředky, které posílí náš organismus a zároveň bojují proti […]
Správná snídaně nastartuje celý den
První denní jídlo by mělo být vydatné a mělo by vám dodat energii na celé dopoledne. Po několika hodinách spánku naše tělo potřebuje dávku energie […]
Vláknina je dobrá nejen pro správné zažívání
Jste – li zastánci zdravé výživy, vláknině jste se dozajisté nevyhnuli. Tělo ji totiž potřebuje pro správné zažívání, při procesu hubnutí a dokonce i při […]
Není sůl jako sůl: Jaké soli jsou nejzdravější
„Sůl nad zlato“ a ničím ji nelze nahradit, to se praví v jedné české pohádce a je to pravda pravdoucí. Sůl tvoří ionty chloru a sodíku […]