Hledáte vhodné pomůcky pro cvičení doma? Tady jsou
Většina lidí nemá čas na cvičení dojíždět, někteří odmítají cvičit v přeplněném fitness centru nebo neradi sdílejí společné šatny. Nabízí se varianta cvičení doma.
Zdraví
Aby klouby nebolely
Do pohybového aparátu patří nejen klouby, ale i svaly a šlachy. Jistě máme každý ve svém okolí někoho, kdo má nějaké pohybové potíže.
Cuketa: co si z ní připravit, aby dobře chutnala
Cuketa je skvělá zelenina, která je však mezi lidmi stále obávaná. Lidé si s ní prostě nevědí rady, jak jí zpracovávat. Loupat jí? Neloupat? Vybírat jadérka? […]
Přírodní diuretika jako doplněk našich jídelníčků
Diuretika jsou skupina přípravků, které se podílejí na vylučování tekutin (zvyšují tvorbu moči a tím podporují vylučování škodlivin z těla). Jsou vhodné při stavech, při kterých […]
Cholesterol – strašák našeho zdraví
Cholesterol je látka, která má tukovou povahu a najdeme ji v každé buňce našeho těla. Je velmi důležitá pro zachování základním životních funkcí organismu.
Relaxace i léčba v solné jeskyni
Solné jeskyně si získaly svoji oblibu v poslední době. Navštěvují je nejen maminky s dětmi a rodiny, ale i školky a školní třídy za účelem utužení zdraví.
Kvalitní spánek je základ zdraví
Vstáváte ráno nevyspalí, rozlámaní a bolí vás záda? Váš spánek je neklidný, převalujete se a často se budíte? Tento problém je nutno řešit.
Ovesné vločky – zdraví na talíři
Ovesné vločky obsahují velké množství tělu prospěšných látek, především je to vláknina. Ta napomáhá při regulaci trávení tuků a sacharidů, umí na sebe vázat vodu […]
Éterické oleje uvolní vaši mysl i unavené tělo
Éterické oleje či silice jsou látky obsažené ve všech rostlinných částech. Díky jejich komplikovanému složení je nelze v žádném případě napodobit.
Přírodou proti chřipce
Chřipka „řádí“ všude kolem nás. Každý přemýšlí, jak by se jí vyhnul. Můžeme použít některé přírodní prostředky, které posílí náš organismus a zároveň bojují proti […]