Víte, co je serotonin?
Serotonin je jeden z neurotransmiterů produkovaných v mozku. Hraje důležitou roli při našich pocitech. Při jeho nedostatku můžeme pociťovat stres, deprese či úzkost.
Zdraví
Zánět dásní nikdy nepodceňujte
Poměrně dost lidí trpí chronickým zánětem dásní. Přibližně u poloviny tento problém později přeroste v paradontozu. Nemoc, pro níž je typické krvácení dásní, odhalování zubních krčků […]
Nepodceňujte zubní kaz ani u malých dětí
Na vznik a tvorbu zubního kazu působí mnoho faktorů. Může se jednat o predispozice dědičné, nejčastěji však zubní kaz vzniká nesprávnou hygienou a stravou. A […]
Fytoterapie – léčivá síla přírody
Léčivé rostlinky jsou prvním lékem, se kterým se kdy člověk setkal. Již ve starověku byly dostupné a mnohdy jediné léčebné metody, kterých se dalo využít.
Přírodní doplňky stravy pro zdraví a vitalitu
S blížícím se koncem roku a s nástupem chladnějšího počasí se zvyšuje nárok na naši vitalitu a obranyschopnost. Právě v prosinci je dobré zaměřit se […]
Jak na osteoporózu
Toto onemocnění postihuje kostní tkáň a vede ke zvýšené křehkosti kostí, v důsledku čehož dochází k častějším zlomeninám.
Ananas je nejen k jídlu
Toto tropické ovoce podporuje trávení, funguje jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra a dokonce i jako afrodiziakum.
Hledáte vhodné pomůcky pro cvičení doma? Tady jsou
Většina lidí nemá čas na cvičení dojíždět, někteří odmítají cvičit v přeplněném fitness centru nebo neradi sdílejí společné šatny. Nabízí se varianta cvičení doma.
Aby klouby nebolely
Do pohybového aparátu patří nejen klouby, ale i svaly a šlachy. Jistě máme každý ve svém okolí někoho, kdo má nějaké pohybové potíže.
Cuketa: co si z ní připravit, aby dobře chutnala
Cuketa je skvělá zelenina, která je však mezi lidmi stále obávaná. Lidé si s ní prostě nevědí rady, jak jí zpracovávat. Loupat jí? Neloupat? Vybírat jadérka? […]