Důmů / Zdravá výživa

Zdravá výživa

Už jste vyzkoušeli zelenou kávu?

Zelená káva se vyrábí stejným způsobem jako ta černá – ze sušených plodů kávovníku. Podstatný rozdíl je v tom, že u zelené kávy se zrnka po usušení již nepraží. Zpracovávají se dále tzv. mokrou metodou – bobulky se nejprve roztřídí a vyperou, teprve potom se zralé plody zbavují dužiny a …

Čtěte dál »

Proč si připravit smoothie

Výhody smoothie spočívají v tom, že se na jeho výrobu používá čerstvé ovoce a zelenina a pokud to lze, i se slupkou. Díky tomu využijeme všechny látky, které zelenina a ovoce obsahují. Také je to ideální způsob zvýšení konzumace ovoce a zeleniny.

Čtěte dál »

Odšťavňovač – zdraví, které se dá koupit

Novoroční předsevzetí o tom, jak bude tento rok zdravější, než ten předchozí, často nevydrží ani do konce ledna. Posilovna, jogging nebo přísná dieta stojí mnoho sil a odhodlání. Ale co zařadit do svého jídelníčku zdravé čerstvé vymačkané šťávy? To chce spolehlivý odšťavňovač. Móda odšťavňovačů se počítá na posledních několik let, …

Čtěte dál »