Aby klouby nebolely

11 července, 2023 Renata Bachtíková 0

Do pohybového aparátu patří nejen klouby, ale i svaly a šlachy. Jistě máme každý ve svém okolí někoho, kdo má nějaké pohybové potíže.

Pojďme cvičit Pilates

1 června, 2023 Renata Bachtíková 0

Tato metoda nachází inspiraci ve starých kulturách a vytváří podpůrný systém pozvolného vypracovávání jednotlivých svalových skupin, jehož cílem je dosažení harmonického celku. Veškeré pohyby v rámci […]