Aby klouby nebolely

Do pohybového aparátu patří nejen klouby, ale i svaly a šlachy. Jistě máme každý ve svém okolí někoho, kdo má nějaké pohybové potíže.

Čtěte dál »

Centrum nebo periferie?

Liberec a Praha, dvě města, která jsou od sebe vzdálená několik desítek kilometrů, a přitom máte pocit, že vstupujete do jiného světa. Zatímco při příjezdu do Prahy vás vítá průmyslová zóna s množstvím obchodních center, při příjezdu do Liberce vás začnou obklopovat lesy a z nich se začne vynořovat vrchol …

Čtěte dál »

Co prozradí vaše nehty

Naše tělo funguje jako celek a onemocnění některého z orgánů vede ke změně ve všech ostatních částech. Naše zdraví se odráží ve vzhledu pleti, vlasů a nehtů.

Čtěte dál »

Čím podpořit své zdraví?

Záleží vám na zdraví a hledáte cesty, jak ho zlepšit? Podívejte se s námi na několik tipů, které vám zcela určitě pomohou. To první, na co se zaměříme, je rozhodně zdravý životní styl. Ten by měl být založený hlavně na: Dostatku pohybu Pestré stravě Zdravém prostředí Ne vždy je ale možné …

Čtěte dál »

Odšťavňovač – zdraví, které se dá koupit

Novoroční předsevzetí o tom, jak bude tento rok zdravější, než ten předchozí, často nevydrží ani do konce ledna. Posilovna, jogging nebo přísná dieta stojí mnoho sil a odhodlání. Ale co zařadit do svého jídelníčku zdravé čerstvé vymačkané šťávy? To chce spolehlivý odšťavňovač. Móda odšťavňovačů se počítá na posledních několik let, …

Čtěte dál »

Veďte Vaše děti k plavání již od kojeneckého věku

Hledáte zájmovou aktivitu pro Vás a Vaše dítě, která by Vám přinášela potěšení z pohybu i možnost začlenění se mezi ostatní maminky s dětmi? Vyzkoušejte plavání kojenců, které je vhodné pro děti od půl roku do tří let. Kurzy probíhají v moderním prostředí v Praze 6. Již nyní se můžete …

Čtěte dál »

Pojďme cvičit Pilates

Tato metoda nachází inspiraci ve starých kulturách a vytváří podpůrný systém pozvolného vypracovávání jednotlivých svalových skupin, jehož cílem je dosažení harmonického celku. Veškeré pohyby v rámci cvičení vycházejí ze svalů břišních a spodních zádových.

Čtěte dál »

Láska přeje připraveným

Vstoupila jste do nového roku s předsevzetím zapomenout na všechny nevydařené vztahy a najít si novou známost? Díky Evropské seznamce nemusí Vaše hledání nového partnera dlouho trvat a Vy se ještě na konci měsíce ledna můžete schoulit do náruče některého ze sympatických mužů. Evropská seznamka dává šanci na seznámení všem …

Čtěte dál »